Faire de la place pour soi : un choix vital

On peut tout avoir à l’agenda, tout cocher sur sa liste… et se rendre compte qu’on s’est oubliée en chemin.

Il y a quelques années, j’aurais cru qu’avoir une vie pleine, c’était un signe de réussite. Aujourd’hui, je sais que le plein n’est pas toujours synonyme de sens.

Parce qu’entre le travail, les responsabilités, les réseaux sociaux, les textos à répondre, les soupers qu’on organise, les enfants qu’on soutient, l’amour qu’on entretient… il ne reste parfois aucun espace pour respirer. Pour rêver. Pour juste être.

Et je me suis demandé : Si je ne me fais pas de place dans ma propre vie, qui le fera à ma place?

Ce n’est pas une question d’ego.
Ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est une question de survie émotionnelle.

Faire de la place pour soi, ce n’est pas tout quitter.
C’est parfois juste :

• dire non à une invitation qui nous épuise
• se lever 15 minutes plus tôt pour écrire, méditer ou s’étirer
• mettre son téléphone en mode avion une heure
• annuler quelque chose… sans culpabiliser

C’est retrouver une zone de silence dans un monde trop bruyant.

Ce que j’apprends doucement

Je n’ai pas besoin que tout ralentisse autour de moi.
J’ai juste besoin de ralentir à l’intérieur de moi.

Et ça, c’est un choix que je peux faire.
Tous les jours. Tout doucement.

Nathalie 🌿

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