Il y a des jours où tout semble filer à une vitesse folle : le travail qui déborde, les rendez-vous qu’on empile, les obligations de la maison, le couple, la famille… Et au milieu de tout ça, une petite voix se lève doucement : « Et moi, où suis-je dans tout ça ? »

Apprendre à se choisir, ce n’est pas se retirer du monde ou devenir égoïste. C’est au contraire prendre conscience que l’on ne peut donner de manière juste et pleine que si l’on s’accorde d’abord ce dont on a besoin.

Se choisir, c’est écouter son rythme

On vit dans une société où la performance est valorisée. On court, on coche des listes, on s’adapte aux autres. Mais écouter son propre rythme, c’est reconnaître quand on est fatiguée, quand on a besoin d’air, ou au contraire quand une envie forte demande à être suivie.

Se choisir, c’est parfois annuler une sortie, mais c’est aussi oser dire oui à une activité qui nous fait vibrer, même si ce n’est pas dans l’agenda des autres.

Se choisir, c’est poser des limites

Se choisir, c’est savoir dire non. Non à ce qui nous épuise, non à ce qui nous éloigne de nous-mêmes. Dire non, c’est aussi dire oui à notre énergie, à notre paix intérieure, à notre temps précieux.

Les limites ne sont pas des barrières rigides, mais des balises qui protègent notre espace vital.

Se choisir, c’est accueillir ses envies

Combien de fois repoussons-nous un projet personnel, un rêve ou simplement une activité qui nous allume, sous prétexte que « ce n’est pas le bon moment » ?

Se choisir, c’est arrêter de remettre à plus tard et se donner le droit, ici et maintenant, d’explorer ce qui nous attire.

Et toi, quand t’es-tu choisie pour la dernière fois ?

Pas juste une petite pause entre deux obligations. Mais un vrai moment où tu as senti que tu plaçais ton bien-être au centre.

Se choisir, c’est parfois écrire, marcher seule, lire un livre, prendre un café avec une amie, respirer profondément. C’est simple, mais tellement essentiel.

En conclusion

Se choisir, ce n’est pas se perdre des autres, c’est mieux se retrouver avec eux.

Plus on apprend à se respecter, plus on peut aimer, partager et construire en harmonie.

Alors aujourd’hui, ose t’arrêter un instant, et demande-toi : « De quoi ai-je besoin pour me choisir, maintenant ? »

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