Comment apaiser son esprit en organisant ses projets

Il y a des moments où j’ai l’impression que ma tête est un carrefour aux heures de pointe.
Chaque idée klaxonne pour passer en premier.
Chaque projet veut sa place dans le trafic.
Et moi, au milieu, j’essaie de garder le feu vert sans tout faire exploser.

Je sais que c’est une belle chose d’avoir mille envies, de sentir que la vie déborde.
Mais parfois, ce débordement devient une marée intérieure.
Je passe d’un projet à l’autre comme si j’essayais de sauver tous mes bateaux en même temps.
Et c’est là que l’anxiété s’invite, douce d’abord, puis tenace, jusqu’à ce que je sente mon cœur s’accélérer sans raison.

J’ai longtemps cru que le calme venait après avoir tout réglé.
Mais non.
Le calme vient quand on accepte de ne pas tout faire en même temps.
Quand on dit à une idée : « attends ton tour ».
Quand on reconnaît qu’on n’est pas en retard, juste en train de vivre à un rythme humain.

Ces jours-ci, j’essaie une nouvelle méthode : je respire avant d’agir.
J’ouvre mon cahier, j’écris mes projets un par un.
Je les regarde comme des visages familiers — certains pressés, d’autres endormis.
Et je choisis. Un seul.
Parce qu’en réalité, c’est ça, la vraie productivité : être pleinement dans ce qu’on fait, au moment où on le fait.

Le reste peut attendre.
Et c’est fou comme cette simple phrase apaise le cœur.

« Tu peux tout faire, mais pas tout en même temps. » – David Allen

Ce soir, je referme mon cahier, et je me donne la permission d’être une seule version de moi à la fois.
Pas celle qui planifie tout, pas celle qui veut tout comprendre.
Juste celle qui respire, qui avance, et qui sait que les choses importantes trouvent toujours leur moment.