PLEINEMENT MOI

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Dépassé 50 ans, l’équilibre n’est pas un frein. C’est une stratégie de vie.

Bouger …

Depuis quelques jours, je m’active beaucoup ..  et que dire de cette journée !  OUfff… réveiller tôt, je viens tout juste de m’asseoir et il est passé 14 heures…  Dieu que le temps passe vite quand on s’anime et que la tête se vide.
 
Quelqu’un m’a dit il y a quelques temps (quand je lui disais que j’avais besoin de me prendre en main dans tous les sens de ma vie)que si je faisais l’effort, chaque jour, même le plus petit, de bouger quelque chose dans ma vie, de me lever et d’agir, j’arriverais bientôt à un résultat inespéré.  Et c’est ce que je fais, chaque jour, j’essaie de me prendre en main.  Depuis une semaine, même avec la tristesse dans la gorge, la boule dans l’estomac, je me force.
 
Aujourd’hui, ce fut le ménage du sous-sol.  Ça fait des semaines que je remets ça.  La chambre de mon fils ressemblait du repère d’une sorcière tellement elle était dans le néant poussiéreux !  Laver les draps, laver le plancher, parti la poussière… la madame sort de sa létargie !  Vivre dans la poussière rend malheureux et déprimé… et en ce moment, j’ai besoin de tout, sauf de voir les choses dépérir autour de moi.  J’ai besoin de nettoyer, de vider, de voir de l’espace autour de moi.
 
Tout à l’heure, je vais embarquer sur mon tapis roulant, ouais !  Lui aussi je l’ai sorti de la poussière dans laquelle il s’enlise depuis des années.  Je recommence le gym dimanche et histoire de faire un petit test, je vais embarquer sur ma vieille "carlingue" de tapis … Il est pas neuf mon tapis, il en a roulé des kilomètres en fait car il y a quelques années, j’étais tellement en forme que je ne savais plus quoi faire avec toute l’adrénaline que je fabriquais chaque jours à bouger.  C’est pour dire combien j’ai du temps à rattraper…
 
La mise en forme est salutaire pour certaines personnes et je crois que j’en fais partie.  Elle donne de l’énergie, qui elle nous donne davantage de force vitale et cette dernière nous rend plus confiant en nous, plus beau aussi avouons-le car quand on est bien dans son corps, on est fier de se promener dedans.
 
Et vous, avez-vous bouger votre arrière-train aujourd’hui ou vous êtes-vous contenter de regarder passer la parade …
 
Ana
 
 
 

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Réponses

  1. Allo Ana, je dois avouer que moi c\’est un peu le contraire. J\’aurais besoin de l\’asseoir un peu ces derniers temps. MAis t\’as raison, faut bouger…. La rouille est pire que l\’usure!!!Pat

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  2. Oh que si Patrick, il faut bouger … l\’action amène ailleurs, elle nous donne l\’impression d\’avancer, de ne pas s\’enliser … A+Ana

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  3. Je dois dire que je l\’ai bougé mon arrière-train, aujourd\’hui. Je me suis rendue à pied à mon centre d\’achat et avec les trottoirs qui n\’étaient pas déblayés, je devais lever la jambe un peu plus haut que de coutume. Qu\’il était agréable d\’être à l\’extérieur, malgré cet inconvénient !Marjo

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